Bien-être et Ergonomie : Conseils et Astuces pour une Vie Saine

Découvrez notre blog dédié à l'importance de la posture, aux conseils pour un mode de vie sain.

Nous partageons des articles éducatifs pour vous aider à adopter de meilleures habitudes et à améliorer votre bien-être au quotidien.

Tout est référencé selon les preuves scientifiques.

Articles

PAUS'ACTIVE

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💺 Bougez sans quitter votre chaise ! Vous passez de longues heures assis(e) devant un écran ? Vous ressentez des tensions dans le dos, la nuque ou les épaules ?...

PAUS'ACTIVE

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ACTIV'BREAK

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✅ ⏳ Just 2 minutes: Quick and easy exercises you can do anywhere, every hour✅ 💡 Scientifically proven: Improves posture, reduces pain, and boosts energy.✅ 🏡 No equipment needed: Simple...

ACTIV'BREAK

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BackRelief - Paus'Active

BackRelief - Paus'Active

Solution Complète pour la Santé du DosAssociez notre prototype ergonomique en PLA à des exercices spécifiques pour prévenir les douleurs dorsales et promouvoir une meilleure santé de votre dos. Efficacité...

BackRelief - Paus'Active

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L'importance des pauses actives

L'importance des pauses actives

    Pourquoi et comment intégrer des pauses actives au bureau ? Introduction La sécurité routière nous rappelle fréquemment l'importance de faire des pauses régulières lors de longs trajets, afin...

L'importance des pauses actives

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Naissance du BackRelief - Les bases scientifiques

Naissance du BackRelief - Les bases scientifiques

Réglage de l’inclinaison vers l’avantUne assise inclinée vers l’avant, où l’avant du siège est légèrement plus bas, modifie l’angle entre le tronc et les cuisses. Cette configuration favorise une meilleure...

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