Naissance du BackRelief - Les bases scientifiques

S'asseoir sur un plan incliné vers l'avant présente plusieurs avantages ergonomiques, notamment :

• Amélioration de la posture : Une surface de siège légèrement inclinée vers l'avant favorise un redressement naturel du bassin et du haut du corps, ce qui contribue à soulager la colonne vertébrale.

• Réduction de la pression sur la colonne vertébrale : S'asseoir avec une légère inclinaison peut diminuer la pression exercée sur la colonne vertébrale, aidant ainsi à prévenir les douleurs dorsales.

• Encouragement d'une assise dynamique : Une position assise dynamique, facilitée par une inclinaison du siège, permet de changer régulièrement de posture, sollicitant ainsi différents groupes musculaires et prévenant la fatigue.

• Amélioration de la distance visuelle : Une chaise à basculement frontal peut améliorer la distance visuelle et l’angle par rapport à la tâche à exécuter sur la table de travail.

Réglage de l’inclinaison vers l’avant
Une assise inclinée vers l’avant, où l’avant du siège est légèrement plus bas, modifie l’angle entre le tronc et les cuisses. Cette configuration favorise une meilleure inclinaison du bassin, permettant de maintenir la courbure naturelle de la colonne vertébrale.

Cette posture encourage une position assise droite et active, sollicitant les muscles du dos tout en offrant un soutien adéquat. Sur un siège incliné vers l’avant, les hanches se trouvent légèrement plus élevées que dans une position assise classique. Cependant, il est important que l’inclinaison ne soit pas excessive, afin d’éviter tout risque de glisser ou de générer une pression inconfortable sur les pieds.

Source: 

1. https://www.cchst.ca/oshanswers/ergonomics/sitting/sitting_alternative.html
2. https://beswic.be/fr/themes/ergonomie/lergonomie-et-le-travail-sur-ecran/exigences-ergonomiques-et-reglage-adequat-des-sieges?utm_source=.com

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